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淘宝优惠券平台香香阁为您准备了不看会后悔一杯子的美丽知识之吃什么东西可以美白去斑

2019-01-18

淘宝优惠券平台香香阁为您准备了不看会后悔一杯子的美丽知识之吃什么东西可以美白去斑

  山楂橘皮饮

  准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮煮好了之后晾凉用纱布把渣子过滤掉直接取汁再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点但个人认为比柠檬更好喝,生津止渴吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢这个用来对付雀斑相当有用的。

  双豆百合羹

  这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱其实就是按1:1:1的比例放在一起用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素清热解毒还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃秋冬也不能多吃。

  柠檬冰糖汁

  市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化消除面部色斑,还能防治动脉硬化每天喝一点祛斑又美白。

  黑木耳红枣汤

  准备黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核(可以买去过核的红枣,最好是无菌包装的,干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点不光能去掉黑斑还能滋润皮肤防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西女人要多喝啊!

  猪肾薏苡仁粥

  准备猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。把猪肾去筋膜、臊腺、切碎(这个一般在市场就能请工作人员搞定)洗净备用山药则去皮切碎,跟粳米和薏苡仁一起加上水用小火熬成粥。很香稠可口的不过比较费功夫有时间煮来吃,可以逐渐淡化色斑的,还能以肾补肾美容益肤呢!

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